हर गली मोहल्ले में आसानी से मिलने वाले पान को तो आप सभी जानते होंगे, लेकिन बहुत ही कम लोग Paan Khane Ke Fayde जानते हैं, इसीलिए आज हम आपको पान खाने के फायदे बताएंगे जो आपकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं, लेकिन कुछ लोग इसका गलत इस्तेमाल करते हैं जिसकी वजह से आज के समय में इसकी एक गलत छवि बन गई है, और लोग पान खाने वाले लोगों को बुरा कहते हैं लेकिन आज हम जो आपको पान खाने के फायदे पताएगे, जिसे जानने के बाद आप भी पान खाना शुरू कर देंगे।
भारत में पुराने समय से ही पान का इस्तेमाल किया जा रहा है और जब हमारे घर में कोई मेहमान आता है तो हम लोग उनके लिए पान पेश करते हैं और पान का इस्तेमाल पूजा पाठ में भी किया जाता है जिससे आप यह अंदाजा लगा सकते हैं कि पान वाकई में एक फायदेमंद चीज है और इसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व भी पाए जाते हैं जैसे- फाइबर, ऑयल, क्लोरोफिल, निकोटिन एसिड, विटामिन्स, थियामिन, राइबोफ्लेविन, नाइट्रोजन, एसेंशियल, कैलोरी और भी बहुत से तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है तो अब हम आपको बताते हैं पान खाने के 7 बड़े फायदे जो आप नीचे पढ़ सकते हैं।
Paan Khane Ke 7 Fayde.
1. पेट के लिए फायदेमंद।
जो लोग पेट से जुड़ी समस्याओं से परेशान रहते हैं उन लोगों को पान के पत्ते का जरूर सेवन करना चाहिए क्योंकि इसमें प्रकृतिक डायजस्टिव गुण पाए जाते है कब्ज, गैस, अल्सर जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद करते है।
2. मुंह के छाले ठीक करने में फायदेमंद।
अगर आपके मुंह में चले हैं तो आपको पान के पत्ते का जरूर सेवन करना चाहिए क्योंकि पान के पत्ते में मुंह में होने वाले छाले ठीक करने वाला गुण पाया जाता है जो मुंह में होने वाले बैक्टीरिया के कारण छालों को ठीक करने में मदद करता है लेकिन अगर आपको इसकी अधिक समस्या है तो आप इसका इलाज डॉक्टर के पास जाकर करें।
3. सूजन के लिए फायदेमंद।
अगर आपके शरीर में किसी भी तरह की सूजन है तो आपको पान के पत्ते का जरूर सेवन करना चाहिए क्योंकि इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाया जाता है जो सूजन को कम करने में मदद करता है इसीलिए आप इसका प्रयोग कर सकते हैं।
4. डायबिटीज कंट्रोल करने में फायदेमंद।
टाइप 2 डायबिटीज के मरीजों को पान के पत्ते का जरूर सेवन करना चाहिए, इसमें पाया जाने वाला एंटी हाइपरग्लाइसेमिक गुण रक्त में ग्लूकोज को नियंत्रित करने में मदद करता है जिससे शुगर कंट्रोल करने में मदद मिलती है लेकिन इसके साथ आपको डॉक्टर की दावों का भी जरूर सेवन करना चाहिए।
5. खांसी ठीक करने में फायदेमंद।
जिन लोगों को खांसी की समस्या रहती है उन लोगों को पान के पत्ते का जरूर सेवन करना चाहिए इसमें पाया जाने वाला औषधि गुण खांसी को ठीक करने में मदद करता है और इसी के साथ-साथ ये कंजेशन यानी गले को साफ करने में भी मदद करता है।
6. दांतों को मजबूत करने में फायदेमंद।
पान के पत्ते का सेवन करने से दांतों में मजबूती आती है और साथ ही दांतों में बैक्टीरिया लगने का खतरा भी नहीं रहता, जिससे दांत मजबूत हो जाते हैं और साथ ही पान के पत्ते का सेवन करने से मुंह में होने वाले संक्रमण से भी बचाव रहता है।
7. शरीर की दुर्गंध दूर करने में फायदेमंद।
अगर आपके शरीर में बहुत दुर्गंध आती है तो आपको पान के पत्ते का सेवन करना चाहिए क्योंकि इसके अर्क में एक ऐसा गुण पाया जाता है जो शरीर से दुर्गंध दूर करने में मदद करता है, इसीलिए अगर आपके शरीर से बदबू आती है तो आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
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Disclaimer:- इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें!